Smultron Socker och Sofia

Smultron Socker och Sofia

Kreativiteten i fokus





Gör ditt eget örtspa

Kropp och själPosted by Sofia 20 May, 2013 13:23

Att njuta av dagen och ta hand om sig själv är väl ett motto som många vill eftersträva men glömmer bort. Som massör har jag blivit lite nyfiken på det ayurvediska tänket och gör gärna egna skrubbar,hårinpackningar ansiktsmasker med mera. Nu närmar sig sommaren och man vill ha de där fina sommarfötterna. Finns det något härligare än att sitta på altanen med en kopp kaffe och ett fotbad och nu menar jag inte ett dånande elektriskt utan en enkel balja bara så man kan njuta av tystnaden. Eller så drar man ihop sina goda vänner och skrubbar ihop.

Till fotbadet har jag oftast bara rivet skal från apelsin som har en lungnande effekt och mjukar upp förhårdnader.Sen brukar jag skrubba mina fötter i citronmelissskrubb så blir fötterna helt babylena. Skrubben går givetvis att använda till kroppen också. Förvara den i en glasburk så håller den 1 år i rumstemperatur.

skrubb:

2 dl finkornigt havssalt

1 dl ekologisk kallpressad rapsolja

1 dl finhackad ekologisk citronmeliss

Bara till att blanda ihop och förvara i glasburk.

Ta hand om din kropp så mår själen bra!

  • Comments(0)//www.smultronsockerochsofia.se/#post43