Smultron Socker och Sofia

Smultron Socker och Sofia

Kreativiteten i fokus





Vårdande skrubb & kroppsinpackning

Kropp och själPosted by Sofia 02 Jul, 2013 14:24

Som massör och spaterapeut har jag fått inspiration från ayurveda som kommer från indiska läkekonsten och betyder kunskap om livet. Tycker att det är spännande att göra egna blandningar med örter,kryddor och oljor. Så när jag har mer tid så skulle jag gärna fördjupa mig i denna livsstil, men allt har sin tid och just nu är jag bara och nosar lite på ytan. Det jag har gjort idag är en kokos & gurkmeja skrubb till kroppen och sedan en inpackning av morot & yoghurt. Väldigt enkelt!

Till skrubben behöver du:

1 dl kokos

1 kryddmått gurkmeja

1/2 dl sesamolja

Blanda ihop allt och skrubba kroppen.sesamoljan är otroligt mjuk och vårdande för kroppen,gurkmejan verkar antiinflammatoriskt. Men var lite försiktig med ytor runt omkring och handdukar eftersom gurkmeja färgar av sig. Torka av skrubben med en varm handduk. Lägg nu på morotsinpackningen.

Till inpackning behöver du:

2 finrivna morötter

1 dl yoghurt

Blanda ihop. Smörj in kroppen och låt verka några minuter och duscha. Nu är du mjuk och har fått en härlig lyster.

  • Comments(0)//www.smultronsockerochsofia.se/#post54